Tervetuloa hierojalle Sastamalaan

Rentoutushieronta on lempeä ja rauhoittava hoitohetki, jossa keho saa luvan pysähtyä ja palautua.

Hoito auttaa vapauttamaan lihasjännityksiä, tukee kehon aineenvaihduntaa ja tasapainottaa hermoston toimintaa.

Lempeä kosketus ja rauhallinen rytmi ohjaavat kehoa pois ylivireydestä kohti lepoa ja tasapainoa.

Hoidossa hieroja käsittelee koko vartalon – päästä varpaisiin – mutta aina asiakkaan toiveita kunnioittaen.

Jos jokin alue tuntuu epämukavalta, sen voi jättää käsittelemättä.

Hoidon aikana hyödynnetään myös hengitystä ja vagus-hermon harjoitteita, jotka aktivoivat kehon palauttavaa hermostoa ja syventävät rentoutumisen vaikutusta.

Rentoutushieronta on kevyt mutta vaikuttava käsittely, jossa työskentely tapahtuu pinnallisia faskioita hyödyntäen. Tämä lähestymistapa auttaa kehoa vapautumaan jännityksistä ja edistää hermoston rauhoittumista ilman voimakasta painetta.

Hoito sopii kaikille – myös lapsille ja raskaana oleville – ja on erinomainen valinta, kun kaipaat hetken lepoa, palautumista ja kehotietoisuuden vahvistamista.

Kehon kipu ja jännitys eivät aina synny paikallisesti.

Niiden taustalla voi olla monenlaisia tekijöitä – toistuva kuormitus, vanha leikkaus tai vamma, stressi tai elämäntilanteet, joita keho kantaa mukanaan.

Kehon tasapainottava hierontakäsittely perustuu ymmärrykseen kehon faskia- eli sidekudosrakenteista, hermoston toiminnasta ja kehon toiminnallisista ketjuista.

Hoidon tavoitteena on palauttaa kehon luonnollinen liikkuvuus ja tasapaino – vapauttaa jännittyneitä rakenteita ja tukea kehon omaa korjausprosessia.

Hoito alkaa aina haastattelulla ja kehon tutkimisella, jotta voidaan ymmärtää oireiden juurisyyt.

Käsittely tehdään pinta- ja syväfaskiaa hyödyntäen sekä lihasketjuja kuunnellen, ilman hierontarasvaa tai öljyä.

Hoidon aikana voidaan hyödyntää myös hengitystä ja hermoston rauhoittumista tukevia menetelmiä.

Käsittely voi olla paikoin intensiivistä, mutta sen tarkoitus ei ole tuottaa kipua – vaan auttaa kehoa vapautumaan ja liikkumaan vapaammin.

Hoidon jälkeen keho tuntuu usein kevyemmältä, liikkuvuus paranee ja kokonaisvaltainen olo rauhoittuu.

Hoito sopii kaikille, jotka kärsivät tuki- ja liikuntaelimistön kivuista, liikerajoituksista, jännitystiloista tai stressistä.

Purentalihasten kireydet ja epätasapaino voivat aiheuttaa monenlaisia oireita – päänsärkyjä, kasvojen ja leuan kipua, niska-hartiaseudun jännitystä sekä jopa huimausta ja korvaoireita. Taustalla voi olla stressi, hampaiden narskuttelu, purentavirhe tai jatkuva kuormitus.

Hoidossa hieroja käsittelee leuan, kasvojen ja niskan alueen lihaksia ja faskiarakenteita lempeästi, mutta tehokkaasti.

Käsittely voidaan tehdä sekä ulkoisesti että tarvittaessa suun sisäpuolelta, jolloin päästään vaikuttamaan syvempiin kudoksiin ja lihaksiin.

Kokonaisuus täydentyy niska-hartiaseudun ja kallonpohjan käsittelyllä, jotta purentalihasten jännitys pääsee helpottumaan kokonaisvaltaisesti.

Hoito toteutetaan aina asiakkaan tuntemuksia kuunnellen ja turvallisesti – voimakkaita otteita ei käytetä, vaan vaikutus syntyy kehoa kuuntelevasta ja rauhallisesta työskentelystä.

Tarvittaessa hyödynnetään myös hengitystä ja hermoston rauhoittumista tukevia menetelmiä, jotka auttavat puremaan stressin kuormitusta myös sisältäpäin.

Purentalihasten hoito sopii erinomaisesti sinulle, jos kärsit päänsärystä, kasvojen tai leuan jännityksestä, niska-hartiaseudun kivuista tai stressiperäisestä hampaiden narskuttelusta.

Arpikudos on osa kehon luonnollista paranemisprosessia, mutta joskus se voi jäädä liian tiukaksi tai kiinnittyneeksi ympäröiviin kudoksiin.

Tämä voi häiritä kudosten normaalia liikkuvuutta ja liukumista sekä aiheuttaa kipua – joko paikallisesti tai heijastuneena muualle kehoon. Arpeutuminen voi myös synnyttää kiinnikkeitä usean kudoksen välille, jolloin kehon liikkuvuus ja elastisuus heikkenevät.

Arpihoidossa pyritään palauttamaan kudosten luonnollinen joustavuus ja liikkuvuus. Käsittely tehdään aina asiakkaan tuntemuksia kuunnellen – hoito voi olla hetkittäin intensiivistä, mutta se toteutetaan kivunsiedon rajoissa ja turvallisesti.

Tavoitteena ei ole tuottaa kipua, vaan auttaa kudosta vapautumaan ja löytämään jälleen joustavuutensa arpihoitoon perehtyneen hierojan käsittelyn myötä.

Hoidossa voidaan käyttää sekä käsin tehtävää manuaalista käsittelyä että tarvittaessa hellävaraista imukuppihoitoa, joka tehostaa aineenvaihduntaa ja auttaa vapauttamaan kiinnikkeisiä kudosalueita.

Tarvittaessa arpi voidaan myös teipata, mikä tukee kudosten paranemista ja hoidon vaikutusta.

Arpia voidaan hoitaa heti ihon parannuttua, mutta myös vanhoista arvista on hyötyä huolehtia.

Pitkään hoitamattomat arvet voivat vaikuttaa yllättävän laajasti – esimerkiksi alaselän kiputilat voivat johtua hoitamattomasta sektioarvesta, joka rajoittaa faskioiden normaalia liukumista.

Arpihoidon jälkeen kudos usein pehmenee, keho tuntuu vapaammalta ja liike palautuu luonnollisemmaksi.